Wysłany: Pon 20 Lut, 2012 22:22 Zdrowa dieta, po prostu.
Witam. Idzie wiosna i wszyscy wokół gadają o dietach, zdrowych, niezdrowych, skutecznych i nieskutecznych. Jest tego tyle, że można się pogubić. Ja ostatnio czytałem o diecie dr Marii Dąbrowskiej. Jest to dieta owocowo warzywna (w fazie oczyszczania organizmu), a potem wegetariańska. Otóż ja chciałbym spojrzeć na problem z innej strony. Potocznie mówi się, że czerwone mięso jest niezdrowe, a coś tam szkodzi, a coś jeszcze innego powoduje raka. Myślę, że coś w tym jest, ale z drugiej strony czy prawdą nie jest, że jeśli nie żre się 10 hamburgerów tygodniowo, a czerwone mięso zje od czasu do czasu, w dodatku gotowane, nie smażone to chyba aż tak groźne dla zdrowia ono nie jest. Dodatkowo nerki, wątrobę czy trzustkę można wzmocnić jakimiś ziołami czy nawet herbatami. Jak sądzicie? Czy nie uważacie, że wiele osób popada w paranoje w związku z zdrowym odżywianiem? Ja jestem zdania, że pokarm w nadmiarze prawie zawsze zaszkodzi, ale nawet odrzucane przez wielu mięso w odpowiednich ilościach, BEZ OBŻERANIA SIĘ nie zaszkodzi.
Witam, ja nie jem mięsa od wielu lat, jakiś czas temu podczas badań okresowych lekarz polecił mi, abym brała jakieś suplementy zastępujące białko zwierzęce, dlugo szukałam w necie czegoś odpowiedniego i znalazłam spirulinę,bylo szczegółowo opisane co to jest,co zawiera, biorę ją już od 6 miesiący.Zawiera wszystko to co mi potrzebne, duze ilości białka,żelaza i innych mikroelementów oraz dużo witamin.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
