Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Anja

fat_fat_fat, no to jak po takiej chorobie jesteś to ja Ci proponuję 5 posiłków dziennie o stałych porach dnia

fat_fat_fat · Czytelnik/podglądacz Dołączyła: 01 Gru 2008 Posty: 5

u mnie z pięcioma posiłkami troszkę trudno,bo codziennie wracam do domu dopiero o 16 zjadam obiad i ewentualnie wieczorem jakiś jogurt lub coś innego.

A co do dzisiejszego dnia to w rano zjadłam jedną bułkę z serem,na obiad makaron z sosem i teraz jogurt.I oczywiście czerwona herbatka :)

becia · Przyjaciel Forum **Pomogła:** 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8849

fat_fat_fat, witam i życzę powodzewnia :wave:

kasienka1812

Witam wszystkie portalowiczki! Mam na imię Kasia mam 20 lat i przy wzroście 170 waże prawie 100 kilo. Mam nadzieje że uda mi sie schudnąć 6-8 kilo narazie więcej nie chce chociaż ucieszy mnie każdy uciekający kilogram. Pozdrawiam serdecznie

ina44

kasienka1812, witaj :wave:

Asiula

Kasieńkka masz 20 lat czy 16 :myśli1:

Wiek nie jest aż tak ważny ale jak Ty na wstępie podajesz już rozbieżne dane to jak się to ma do reszty wymienonych przez Ciebie cyfr :?:

gufinka

Asiula, Ty do komisji jakiej śledczej się wybierasz rozumiem? :smiech3:

ina44

non capisco niente :hmmm:

gufinka

ina44, non capisci? Che cosa? Posso aiutarti in qualche modo? :smiech3:

syla19799

Cytat:

non capisci? Che cosa? Posso aiutarti in qualche modo?
_________________

mozecie po polskiemu bo tez bym chciala sie posmiac :smiech3:

shashua

Kasieńka ma pod avartarkiem 16 a w poście 20 lat ,tow ńcu ile ma? ze stówki 6 kilosków to też nie za wiele ,Kasieńko witam i pisz prawdę jak to z tobą jest?????

kasienka1812

mam 20 lat tylko przy rejestracji zaznaczyłam błedny rok przez pomyłkę ale juz poprawiłam. Te 6-8 kilo to jest taki osiągalny wynik .

Przepraszam za zamieszanie związane z moim wiekiem...

Asiula

kasienka1812 napisał/a:

Przepraszam za zamieszanie związane z moim wiekiem...

Kasieńka nic nie szkodzi,tylko wiesz my musimy być ostrożne bo to jest forum o dietach,wzajemnym wsparciu przy odchudzaniu,każda z nas chętnie pomoże,doradzi ale musimy mieć pewność że ktoś faktycznie tego potrzebuje a nie robi sobie głupie żarty,choć od czasu do czasu lubimy się pośmiać to jednak sprawy diet traktujemy poważnie.
Skoro już wszystko wyjaśnione to zapraszam do odchudzania,myślę że dobrze że postanowiłaś zastosować metodę małych kroków i stopniowo wracać do szczupłej sylwetki,trzymam kciuki za ipowodzenie

Anja

kasienka1812, fajnie,że postanowiłaś się z nami odchudzać :clap2:

Trzymam

za dietkę

ankey · Czytelnik/podglądacz Dołączyła: 29 Sty 2009 Posty: 1

hej, hej...
nie wiem właściwie c tu robie, ale zajrzałam i jestem:)
odkąd pamietam próbuje się odchudza, kiedyś nawet udało mi się schudnąć, ale to jak byłam nastolatką, teraz mam za sobą ciąże i właśnie po niej mam problem ze zrzuceniem kilogramków- nie jestem jakaś otyła, ale źle się czuje we włanej skórze, mam 163cm i 55kg...
nie jem mięsa, ale kocham słodycze, co mi proponujecie??
aha zrezygnowałam już z pieczywa- jak mnie przyciśnie zjadam suche pieczywo typu wasa...