Wysłany: Czw 15 Maj, 2008 22:52 marzenia jak dotąd niedoścignione.. :)
Tak więc mam 173 cm wzrostu i waże 63 kg. Niedawno było 66 kg udało mi sie schudnac z czego jestem oczywiscie bardzo zadowolona . Najbardziej w mojej figurze przeszkadzaja mi uda i boczki. Z natury mam szerokie biodra, ale przez te boczki to tragedia :P Chcialabym schudnac tak do ok 55 kg. Jakis czas temu mialam taka wlasnie wage, niestety stres maturalny i chlopak ktory swietnie gotuje zle sie na niej odbily :P Teraz probuje to naprawic. Moj sposob jest taki, zeby nie jesc slodyczy, fast foodow, chleba, ziemniakow, makaronow, miesa czerwonego, nie pic gazowanych napoi. Pic duzo wody herbaty pu-erh i zielonej. Zastanawia mnie jeszcze jedna kwestia.. Jesli juz schudne do wagi jaka mnie interesuje to co zrobic zeby ja utrzymac..bo zdaje sobie z tego sprawe ze dieta to styl zycia i z wielu rzeczy moge zrezygnowac, ale nie oszukujmy sie, nie wyobrazam sobie nie tknac do konca zycia czegos slodkiego lub nie zjesc bagietki :P No i teraz pytanie, co wy sadzicie o tym?
_________________ Statek jest bezpieczniejszy, gdy kotwiczy w porcie, nie po to jednak buduje się statki ;)
Pomogła: 13 razy Wiek: 33 Dołączyła: 15 Mar 2007 Posty: 15365 Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Pią 16 Maj, 2008 13:00
vanilla, postanowienia dobre i jak się będziesz tego trzymała to na pewno schudniesz...no ale później długi okres stabilizacji i jak już po woli będziesz włączała normalne jedzonko a nie będziesz tyła to od czasu do czasu na jakieś słodkie będziesz mogła sobie pozwolić-przynajmniej tak mi sie wydaje
To moze wydawac sie malo, ale wazylam tyle i wydaje mi sie ze to idealnie..smukla sylwetka, ale bez rzadnych wystajacych zeber i tym podobnych ;p co do bioder to one mi jako takie nie przeszkazdaja tyle, ze z tluszczykiem to juz zle wygladaja:P A jakie cwiczenia polecasz na uda ? :)
_________________ Statek jest bezpieczniejszy, gdy kotwiczy w porcie, nie po to jednak buduje się statki ;)
4 nie :P to bylo 1.5 roku temu ..wzrost od tego czasu mam ten sam. Zreszta jak powiedzmy schudne do 58 i stwierdze ze taka waga mi odpowiada to przeciez nie bede z siebie robic anorektyczki :) poprostu chcialabym moc sie pokazac w bikini i sie nie wstydzic :)
_________________ Statek jest bezpieczniejszy, gdy kotwiczy w porcie, nie po to jednak buduje się statki ;)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
